2024년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 11일:
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747 kcal
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지방: 40.53g | 단백질: 47.61g | 탄수화물: 48.69g.
아침 식사: Ανθότυρο Ανθότυρο, Сахар, Μαράτα Γιαούρτι 2%, Nescafe Nescafe Classic Decaf, ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%. 점심 식사: Оливковое Масло, Картофель (без Соли, Отварной), Куриные Бедра. 간식/기타: Финик, Шпинат, Яблоко Зеленое, Кокосовое Молоко. 더보기
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안정된 체중
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