2024년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 11일:
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1975 kcal
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지방: 109.13g | 단백질: 62.91g | 탄수화물: 187.68g.
아침 식사: Tomates, Aceite de Oliva, Tostadas, Churros, Café con Leche. 점심 식사: Cornetto Vainilla, Hacendado Queso Mozzarella, Ensalada Mixta, Café Cortado, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa), Aceite de Oliva. 저녁 식사: Hacendado Chocolate Negro Fundir y Postres, Manzana Golden, Hacendado Picos Camperos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Findus Acelgas con Patatas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 더보기
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안정된 체중
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