2024년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 11일:
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1644 kcal
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지방: 65.76g | 단백질: 52.38g | 탄수화물: 213.06g.
아침 식사: De Rit Schokostreusel, Milchbrötchen. 점심 식사: Delikato Tomaten-Sahne Sauce, Pink Lady Äpfel, Banane, Basmati-Reis (Gekocht). 저녁 식사: Cordon Bleu, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Quarkbällchen. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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