2024년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 11일:
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1018 kcal
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지방: 29.93g | 단백질: 57.37g | 탄수화물: 125.67g.
아침 식사: Вкуснотеево Молоко Безлактозное, Овсянка Запаренная. 점심 식사: Леовит Коктейль Белково-Ванильный, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5. 저녁 식사: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом и Шоколадом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Суп из Говядины. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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