2015년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 30일:
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1397 kcal
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지방: 51.60g | 단백질: 72.39g | 탄수화물: 166.90g.
아침 식사: Coop Riso Soffiato al Cioccolato, Granarolo Latte di Soia. 점심 식사: Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Noci, Zucchine, Rio Mare Sgombro al Naturale, Scotti Riso Parboiled. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Pane Integrale, Zorbas Feta Light, Eridanous Feta. 간식/기타: Cono Gelato, Coop Cioccolato Fondente Extra, Finocchio Crudo, Montana Carne in Gelatina, Noci. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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