2024년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 11일:
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1375 kcal
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지방: 148.86g | 단백질: 169.63g | 탄수화물: 148.82g.
아침 식사: San Fabio Mozzarella, Хлеб с Семечками, Kania Hamburger Sauce, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 점심 식사: Суп с Плавлеными Сырками, Хлеб с Семечками. 저녁 식사: Philadelphia Doppelrahmstufe, Картофель Отварной, VICI Селёдочка в Масле Кусочками, Хлеб с Семечками. 간식/기타: Конфеты Ракушки. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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