2024년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 11일:
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956 kcal
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지방: 53.50g | 단백질: 69.08g | 탄수화물: 50.02g.
아침 식사: O'Zera Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Астория Соус Релиш, Мир Вкуса Сыр Мондор Grana 50%, Жареное Яйцо, Фасоль Стручковая. 점심 식사: Помидоры Черри, Calve Соус Баварский, Котлеты из Индейки с Брокколи. 간식/기타: Клубника (Замороженная с Сахаром), Село Зелёное Творог 5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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