2024년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 11일:
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2398 kcal
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지방: 117.85g | 단백질: 82.16g | 탄수화물: 254.07g.
아침 식사: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Яготинский Кефир 2,5%, Батон, Суп Куриный с Картофелем. 점심 식사: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Батон, Жареное Яйцо, Roshen Roshetto Вафля, Wog Фреш-Сендвич С Курицей. 저녁 식사: АТБ Лохина, Сочник, Coca-Cola Кока Кола, Сухие Жареные Очищенные Семечки. 간식/기타: Сильпо Сендвич Багет с Курицей, Дыня, Шелковица. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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