2024년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 11일:
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990 kcal
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지방: 32.46g | 단백질: 28.14g | 탄수화물: 149.50g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Варенье, Ягодный Пирог. 점심 식사: Булка с Повидлом, Картофель Тушеный с Курицей, Салат Оливье. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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