2024년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 30.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 11일:
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1170 kcal
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지방: 41.25g | 단백질: 71.71g | 탄수화물: 127.00g.
아침 식사: МакКофе Кофе 3В1, Магнит Помидоры Черри, Green Ray Кукуруза Молодая , Куриное Филе Вареное. 점심 식사: Винегрет, Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 저녁 식사: Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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