2023년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 23일:
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639 kcal
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지방: 22.21g | 단백질: 41.35g | 탄수화물: 71.99g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo. 점심 식사: Abóbora, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Swift Fígado (Iscas). 간식/기타: Bauducco Biscoito Integral Cereale, Geladinho. 더보기
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3143 kcal
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운동:
섹스 - 50 분, 로잉 - 6 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 14 시간 19 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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