2015년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 30일:
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1271 kcal
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지방: 38.18g | 단백질: 104.56g | 탄수화물: 115.60g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 점심 식사: Nektarinen, Vitafit Tomatensaft, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kania Salatdressing Kräuter, Edeka Salatmischung Classic, Ei. 저녁 식사: Naturreis (Gekocht), Hackbraten. 간식/기타: Haribo Gummibärchen, Alnatura Sauerkrautsaft (Bio), Das Gesunde Plus Basenpulver, Alnatura Maxi Müsli, Sweet Valley Kerne Mix. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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