2024년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 29.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
|
1556 kcal
|
지방: 18.57g | 단백질: 54.27g | 탄수화물: 296.43g.
아침 식사: Becel Margarina Original, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. 점심 식사: Italac Doce de Leite, Piracanjuba Leite Desnatado, Maratá Cuscuz Cozido. 저녁 식사: Mingau de Aveia, McCain Batata Airfryer, Maçã, Filé de Frango Grelhado, Kicaldo Feijão de Corda Cozido , Urbano Arroz Parboilizado. 간식/기타: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
cecilia@emagrecimento2024님의 체중기록
|