2024년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
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870 kcal
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지방: 23.70g | 단백질: 32.82g | 탄수화물: 129.32g.
아침 식사: Tempe Goreng Tepung, Teh Manis. 점심 식사: Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Bango Kecap Manis, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Kebab, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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