2024년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
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1568 kcal
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지방: 47.96g | 단백질: 69.25g | 탄수화물: 212.69g.
아침 식사: Café, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Président Queijo Prato, Pão Nino Pão Nino 100% Integral. 점심 식사: Dr. Oetker Sagu de Uva, Alface, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Spoleto Lasanha Bolonhesa. 간식/기타: Aviação Manteiga com Sal, Marilan Biscoito Cream Cracker. 더보기
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