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Vitamina B12
D3
Multi vitamínico Dux
C zinco
Creatina Dux 5g
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77.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
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1418 kcal
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지방: 77.11g | 단백질: 96.97g | 탄수화물: 119.08g.
아침 식사: Batavo Manteiga Extra com Sal, Pão de Açúcar Pão Suave com Milho, Ati Latte Queijo Mozzarella, Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar , Banana Nanica. 점심 식사: Brócolis Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), De Cecco Azeite de Oliva Extra Virgem, Coqueiro Sardinhas em Óleo , Tomates. Afternoon Tea: Nub when. 저녁 식사: Abobrinha, Fugini Molho de Tomate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 간식/기타: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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