2015년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 29일:
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872 kcal
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지방: 21.87g | 단백질: 78.83g | 탄수화물: 134.63g.
아침 식사: Café com Açúcar, Herbalife Shake Baunilha. 점심 식사: Salada Verde Mista, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Sopa de Legumes. 간식/기타: Mangas, Café com Açúcar. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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