2024년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
|
625 kcal
|
지방: 22.11g | 단백질: 29.08g | 탄수화물: 76.63g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo, Seven Boys Pão de Forma (50g). 점심 식사: Seara Hambúrguer Texas, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. 간식/기타: Alpino Alpino. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|