|
Stress helpt ook niet echt, ik ben helemaal opgezwollen.
Hopelijk gaat dit er één dezer dagen weer vanaf.
Dan nog is 66,8 kilo, beter dan 68,6 kilo, want daar heb ik heel lang op vast gehangen.
Vandaag kan niet slechter worden dan gisteren, dus ik ga er weer wat van maken!💪🏻
Niet dat ik gisteren iets verkeerd heb gedaan hoor.🤪
Succes weer allemaal!😘
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
|
1013 kcal
|
지방: 59.68g | 단백질: 79.29g | 탄수화물: 20.44g.
점심 식사: Lidl Protein Bar Peanut Flavour, AH Baby Romaine Sla, Rode Paprika Tnf, Courgette TNF, AH Biologische Groene Pesto , Valle Del Sole Linzen, AH Gesneden Uien, AH Olijfolie Mild, AH Trostomaten. 저녁 식사: Bulkpowders Collagen & Vitamin C Powder, Alpro Roasted Almond Unsweetened , Nevo Broccoli Gekookt, AH Speklap. 더보기
|
안정된 체중
|