2024년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
|
1274 kcal
|
지방: 18.65g | 단백질: 81.54g | 탄수화물: 189.21g.
아침 식사: Zymil Yogurt Greco Bianco, Albicocche, Prozis Instant Oats Nutchoc, Prozis Small Oat Flakes, Lidl Cioccolato Fondente 95%. 점심 식사: Barilla Salsa Ciliegini, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Poiatti Pasta, Divella Pasta Integrale, Zucchine. 저녁 식사: Gastronauta Filetti di Tonno al Naturale, Lidl Baguette Cereali e Semi, Pomodori Ciliegini, Lidl Baguette Integrale, Pomodori Ciliegini, Freschi per Te Fesa di Tacchino Arrosto. 간식/기타: Zymil Yogurt Greco Bianco, Albicocche. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|