2024년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
|
1413 kcal
|
지방: 59.16g | 단백질: 98.30g | 탄수화물: 120.37g.
아침 식사: Ja! Kondensmilch 4% Fett, Dulano Ветчина, Русский Хлеб Хлеб Три Зерна, Олейна Масло Растительное, Lidl Яйцо Frische Eier A, Кофе (Эспрессо), Огурец (с Кожурой), Biscotto Schoko Röllchen Zartbitter, Помидоры Черри. 점심 식사: Rewe Feine Welt Pistazien Eiscreme, Лето Укроп Свежий, Сироп из Агавы, Лимонный Сок, Капуста Белокочанная, Морковь Свежая, Масло Подсолнечное, ГП_Капучино Домашнее, ГП_Куриная Грудка на Сковороде без Масла. 저녁 식사: Milbona Rote Grütze, Milbona Bio Körniger Fridchkäse, Голубика. 간식/기타: Hammer Mühle Schoko Simply Seeds Kekse, Чай, Vemondo Fruitballs Feige Walnuss Chia, Магнит Персик. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|