2024년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
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904 kcal
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지방: 48.46g | 단백질: 56.90g | 탄수화물: 56.49g.
점심 식사: Sütaş Süzme Keçi Peyniri, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Ülker Altınbaşak Grissini, Zeytin, İçim Tereyağ, Kızarmış Yumurta. 저녁 식사: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yayla Chia Tohumu, Altınbaşak Tahıl Cipsi, Migros Ayran, Tatlı Kiraz. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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