2024년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 9일:
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3538 kcal
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지방: 78.14g | 단백질: 165.10g | 탄수화물: 529.85g.
아침 식사: Lettere dall'italia Latte Microfiltrato Parzialmente Scremato, Biotech USA 100% Pure Whey, La Dolce Pan di Spagna Duo Ciock. 점심 식사: Pane Caputo, Farina Bianca, Pangrattato, Petto di Pollo, Carne, Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Rigatoni N°24. 저녁 식사: Mondella Riso Arborio, Olio Extra Vergine di Oliva. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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