2024년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
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1410 kcal
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지방: 37.27g | 단백질: 64.08g | 탄수화물: 212.53g.
아침 식사: Карамель, Санта Сладости Мучные Листочки, Алми Булочка Чайная с Творогом, Черника, Молочная Страна Творог Зерненый «Домашний» 4%. 점심 식사: Смешанные Овощи (Замороженные), Bonduelle Зелёный Горошек, Куриное Филе, Картофель Отварной. 저녁 식사: Нектарины. 간식/기타: Белогорье Cristo Twisto Крекер с Сыром, Савушкин Творожок Черника. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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