2024년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
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1950 kcal
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지방: 84.65g | 단백질: 72.49g | 탄수화물: 209.40g.
아침 식사: Kölln Müsli Knusper Klassik, BCM Wellant Apfel, Oatsome Strong Yogurella. 점심 식사: REWE Beste Wahl Burger Buns Brioche, Papa Joe's Burger Sauce, Kopfsalat, Knorr Salatkrönung, Tomaten, Gewürzgurken, Block House American Burger Patty, Heinz Barbecue Sauce, Spiegelei, Ja! Chester Schmelzkäse. 저녁 식사: REWE Kulturheidelbeeren, Oatsome Holla die Nussfee, Aldi Cheddar Würzig, Tartex Marktgemüse Brotaufstrich Kirschtomate Rucola, Bresso Kräuter der Provence, Wasa Rustikal Knäckebrot. 간식/기타: Möhren, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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