2024년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
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3078 kcal
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지방: 91.07g | 단백질: 223.98g | 탄수화물: 328.90g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Milbona Yogurt Greco 0% Grassi , Pancakes, Frittelle Semplici, Coop Avocado , Uovo, Maribel Frutti di Bosco Confettura Extra , Pane Bianco. 점심 식사: Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Milbona Yogurt Greco 0% Grassi , Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati , Pomodori, De Cecco Passata di Pomodoro, Penne. 저녁 식사: Milbona Yogurt Greco 0% Grassi , Mela, Petto di Pollo Cotto, Coop Avocado , Penne. 간식/기타: Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Mela, Perugina Cioccolato Fondente 85%. 더보기
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