2024년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
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1868 kcal
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지방: 62.66g | 단백질: 85.25g | 탄수화물: 236.72g.
아침 식사: Green Milk Растительное Молоко, Snaqer Батончик, Шоколадница Овсяная Каша на Молоке, Медовый Дом Варенье Лесные Ягоды, Элика Сырники по-Домашнему. 점심 식사: Меренга Зефир Бело-Розовый, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Green Ray Молодой Горошек без Сахара. 저녁 식사: Смак Маковая Коса, Смак Полоска Слоеная, ВкусВилл Десерт Взбитый Замороженный Фруктовый Сорбет Лимон, Альтервест Шербет Черная Смородина, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Саша, у Вас всё получится👍
2024년 07월 15일 작성이: DrekMar
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