2024년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
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1800 kcal
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지방: 94.45g | 단백질: 121.33g | 탄수화물: 115.22g.
아침 식사: Помидоры, Кето сырники, Сыр, Жареное Яйцо. 점심 식사: Курица Вареная, Льняной хлеб, Суп из цветной капусты. 저녁 식사: Gutendorf Сардельки из Индейки, Салат из Пекинской Капусты. 간식/기타: Плеза Льняная Каша, Кефир 2,5%, Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 더보기
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2198 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 설거지 - 5 분, 요리 - 20 분, Google Fit - 18 시간 35 분. 더보기
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