2024년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
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1774 kcal
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지방: 88.54g | 단백질: 124.95g | 탄수화물: 118.95g.
점심 식사: 卜蜂 唐揚炸雞, 鯖魚, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 泡菜炒豬肉, 欣樂 日式香脆炸豬排, 蔥蛋, 7-11 和風醬, 清炒油麥菜, 生菜. 저녁 식사: 虱目魚肚, 萊爾富 竹筍瘦肉粥, 台糖 大豆沙拉油, 家樂福 蟹管肉, 蘆筍, 蔥蛋, 欣樂 日式香脆炸豬排. 간식/기타: 瑞穗 牛奶, 全家 仙草飲, 陳耀訓 蛋黃酥. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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