2024년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
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750 kcal
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지방: 22.29g | 단백질: 53.61g | 탄수화물: 82.14g.
점심 식사: Dr. Oetker Zerde, Karışık Yeşil Salata, Su Böreği, Fırında Patates, Tavuk Baget. 저녁 식사: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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