2024년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
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1717 kcal
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지방: 42.67g | 단백질: 117.35g | 탄수화물: 210.16g.
아침 식사: Форель, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Хлеба Сибири Хлеб Отрубной, Bushido Кофе Растворимый , Вареное Яйцо. 점심 식사: Зеленый Горошек, Вареное Яйцо, Dr. Pepper Zero. 저녁 식사: Огурец, Куриное Филе Вареное, Сметана 15%, Картофель Отварной. 간식/기타: Чупа-Чупс Чупа-Чупс. 더보기
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