2024년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
|
1926 kcal
|
지방: 99.08g | 단백질: 107.95g | 탄수화물: 147.02g.
아침 식사: Абсолютно для Всех Мед, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Геркулесовая Каша на Воде, Добрянка Хлеб Пшенично-Ржаной с Морковью и Семечками, Магнит Банан, Ярче Сыр Российский Фасованный, Экомилк Масло Сливочное Традиционное, Вареное Яйцо. 점심 식사: Кремлина Курага в Темной Глазури, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Абрикосы, Добрянка Хлеб Пшенично-Ржаной с Морковью и Семечками, Ашан Говяжье Легкое, Зелёный Луг Питьевой Йогурт , Гречка Отварная. 저녁 식사: Il Patio Лосось с Овощами на Гриле. 간식/기타: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Twix Mini, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Chikalab Chika Biscuit Капучино, Абрикосы. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|