2024년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 9일:
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1379 kcal
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지방: 45.72g | 단백질: 109.48g | 탄수화물: 127.23g.
아침 식사: Ameixas, Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Ovo, Da Terrinha Tapioca. 점심 식사: Olé Milho Verde em Conserva, Sunny Day Creme de Ricota, Uniaves Peito de Frango. 저녁 식사: Camil Feijão Preto Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Ovo, Farocrock Farofa Crocante, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Banana Prata, Aliança Uva Vitória, Veneza Iogurte Morango Zero, Itambé Iogurte Natural Integral (170G). 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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