|
20.7
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 19일:
|
1722 kcal
|
지방: 56.94g | 단백질: 113.44g | 탄수화물: 188.99g.
아침 식사: LAWSON ミックスサンド. 점심 식사: きんぴらごぼう, 味噌汁, 白米, サーモン, サーモンの刺身. 저녁 식사: クノール 中華スープふかひれ入り, キャベツ, 白菜, 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）. 간식/기타: 日清ヨーク 濃いピルクル, セブンイレブン 白バラエクレア. 더보기
|
주 7.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|