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21.5
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70.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 26일:
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1383 kcal
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지방: 37.54g | 단백질: 60.64g | 탄수화물: 197.13g.
아침 식사: ローソン クリームパン, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪ゼロ プレーン. 점심 식사: ポン酢, 白米, ビーフン, キャベツ. 저녁 식사: セブンイレブン 納豆, 木綿豆腐, キャベツ, あんかけ焼きそば. 간식/기타: 赤城乳業 ガリガリ君ソーダ. 더보기
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안정된 체중
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