2024년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 9일:
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1712 kcal
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지방: 60.29g | 단백질: 118.77g | 탄수화물: 169.37g.
아침 식사: Морковь, ЯНТА Масло Сливочное Традиционное, Lactica Йогурт Греческий 4%, Свежее Завтра Творог 5%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Увелка Крупа Пшено. 점심 식사: Snaqer Батончик, Приготовленные Грибы, Овощи Гриль, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Куриное Филе. 저녁 식사: Nestle Шоколадный Батончик Nuts, Лук, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Щебекинская Макароны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Грудка Индейки, Морковь. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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doctorofcosmetology님의 체중기록
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