2024년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 7일:
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2027 kcal
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지방: 78.58g | 단백질: 128.83g | 탄수화물: 235.53g.
점심 식사: Abobrinha Cozida, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Hortifruti Maracujá Cru, Mamão, Batavo Iogurte Natural Integral (170 g), Growth Supplements Whey Concentrado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Batata Frita – Pequena, Hambúrguer de Queijo com 1/4 Lb de Carne no Pão. 간식/기타: Sloop Açaí Mesclado com Leite Condensado. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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