2024년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 9일:
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1822 kcal
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지방: 53.77g | 단백질: 82.51g | 탄수화물: 239.71g.
아침 식사: 統一 無加糖高纖豆漿, 全家 大杯冰拿鐵. 점심 식사: 便當. 저녁 식사: 芒果, 7-11 光合沙拉-和風醬, 7-11 里肌肉蛋熱壓吐司, 7-11 一日野菜 - 四色海藻, 統一 無加糖高纖豆漿. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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