2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
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1539 kcal
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지방: 51.15g | 단백질: 111.09g | 탄수화물: 168.13g.
아침 식사: Pão Francês, Café, Oliveira Doce de Banana Cremoso. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Bold Snacks Banoffee. 저녁 식사: Tomates, Lacta Shot, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne Moída Refogada. 간식/기타: Banana, Batavo Leite, Café, Bold Snacks Banoffee. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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