2015년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 29일:
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1461 kcal
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지방: 78.81g | 단백질: 73.13g | 탄수화물: 121.08g.
아침 식사: Coffee with Milk, Pork Sausage Patty or Link, Fried Egg. 점심 식사: Kraft Miracle Whip Dressing, Whole Wheat Bread, Meat Loaf. 저녁 식사: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Chick-fil-A Chick-n-Strips (3 Count). 간식/기타: Peanuts, Dehydrated Banana Flakes. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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