2024년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 9일:
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1393 kcal
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지방: 46.50g | 단백질: 79.15g | 탄수화물: 161.22g.
아침 식사: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Pão Francês. 점심 식사: Maçã, Farinha de Mandioca, Hemmer Ovos de Codorna em Conserva, Arroz Parboilizado Cozido, Contra-filé. 간식/기타: 3 Corações Chocolatto, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Perdigão Margarina Claybom, Santa Clara Ricota Fresca, Pão Francês. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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