2024년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 9일:
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567 kcal
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지방: 17.74g | 단백질: 50.04g | 탄수화물: 48.44g.
아침 식사: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Café com Leite Integral. 점심 식사: Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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