2024년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 9일:
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1482 kcal
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지방: 54.44g | 단백질: 53.17g | 탄수화물: 201.80g.
아침 식사: Plain French Toast Sticks, General Mills Lucky Charms Treats. 점심 식사: Cooked White Corn (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Peas and Carrots (from Frozen), Rice-A-Roni Cheddar & Broccoli, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: Fritos Original Corn Chips, Smucker's Caramel Flavored Topping, Iced Coffee with Cream, Mars Milky Way (Fun Size), Nature Made Magnesium 250mg, New Chapter Every Woman's One Daily, Nature Made D3 1000 IU, Tootsie Roll Tootsie Pop. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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