2024년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 9일:
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1423 kcal
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지방: 77.40g | 단백질: 79.79g | 탄수화물: 110.37g.
아침 식사: Абрикосы, Черешня, Банан, Творог 9%. 점심 식사: Конти Конфета Золотая Лилия, Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана , Курганский Мясокомбинат Тушеная Говядина, Гречка Отварная. 저녁 식사: Яйцо (Целое). 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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