2024년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 9일:
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1961 kcal
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지방: 63.85g | 단백질: 100.56g | 탄수화물: 267.35g.
아침 식사: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Your Super Energy Bomb, Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Bananas, Coffee, Peanut Butter. 점심 식사: Schlotzsky's Deli Turkey Avocado Sandwich - Medium, Sweet Cherries, Come Ready Nutrition Chocolate Peanut Butter Clean Bar. 저녁 식사: Swiss Cheese , Crab, Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Raspberries, Fruit Dessert, Cherry Tomatoes, Poppi Prebiotic Soda, Spinach. 간식/기타: Ocean Spray Cranergy Energy Juice Drink - Cranberry Pomegranate, Sabra Classic Hummus, Bell Peppers, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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