2024년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.5 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 9일:
|
1108 kcal
|
지방: 31.25g | 단백질: 93.72g | 탄수화물: 113.09g.
아침 식사: Pitaya Dragon Fruit , Great Value Light Fat Free Vanilla Yogurt, Great Value Thick Sliced Bacon, Onions, Mushrooms, Best Choice Deluxe Sliced American Cheese, Great Value Cage Free Liquid Egg Substitute. 점심 식사: Nature's Gatorade, Solomon's Beef Pastrami, Daisy Sour Cream, Best Choice Deluxe Sliced American Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Vlasic Baby Kosher Dills, Raspberries. 저녁 식사: Great Value Frozen Chopped Spinach, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 간식/기타: Nature Made Vitamin C, Equate Probiotic Gummies, Garden of Life Whole Food Magnesium. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|