2015년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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189.6 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 29일:
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2055 kcal
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지방: 79.58g | 단백질: 94.56g | 탄수화물: 243.70g.
아침 식사: Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. 점심 식사: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Linguini with Red Pepper Alfredo. 저녁 식사: Del Taco Chips and Salsa (Small), Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Pizza with Meat. 간식/기타: Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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