2024년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 9일:
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1767 kcal
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지방: 144.59g | 단백질: 99.52g | 탄수화물: 18.05g.
아침 식사: AH Biefstuk Ossenworst, AH Bosui, Go Tan Sriracha Sauce, AH Goudse Kaas Belegen 30+, AH Snoeptomaatjes, AH Belgische Mayonaise. 점심 식사: AH Biologisch Brie, Zanetti Parmigiano Reggiano, AH Morbier AOC 45+, AH Blue Stilton 50+, AH Camembert 45+, Keto Brood. Tea: Keto Brood, KETO HERO Belgian Milk Chocolate . 저녁 식사: AH Bosui, AH Snoeptomaatjes, AH Eikenbladslamelange, AH Rode Uien, AH Sukadelappen. Supper: Keto Brood, Nevo Aardbeien, AH Mascarpone, AH Ricotta, Slagroom. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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