2024년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 9일:
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1448 kcal
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지방: 35.99g | 단백질: 107.24g | 탄수화물: 175.93g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Betânia Creme de Leite, Maratá Catchup, Quero Maionese, Rosa Branca Farinha de Trigo, Diza Azeitonas Verdes, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Kicaldo Feijão Fradinho(Cozido). 간식/기타: Café com Açúcar, Camponesa Leite em Pó. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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