2024년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 9일:
|
1717 kcal
|
지방: 46.75g | 단백질: 86.27g | 탄수화물: 304.30g.
아침 식사: Effort Протеиновый Батончик Вишня, не Молоко Соевое Молоко, WOWFOODS Хрустящие Шарики Шоколадные С Растительным Протеином. 점심 식사: Jiva Burgers Super Jiva Бургер. 저녁 식사: не Молоко Соевое Молоко, Steel Power Соевый Протеин, Магнит Огурцы. 간식/기타: Jiva Burgers Raw Малина-Мята, Аладушкин Сытный Пирожок с Картошкой, Окей Перец Желтый , Пятерочка Персик, Artfruit Малина Свежая, Белевские Сладости Мармелад Детский. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|